Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
1 szklanka maku
200 dag wiórek kokosowych
1 kieliszek rumu
1/2 cytryna
... Przygotowanie
Białka oddzielamy od żółtek, ubijamy z cukrem na sztywna pianę. Następnie dodajemy wiórka i mak, miksujemy. Mąkę mieszamy z proszkiem, dodajemy do białek, miksujemy przez 3 minutki. Ciasto wylewam...
Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7850 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Żółtka powinno się dodać razem z budyniem w proszku do mleka, dokładnie rozmieszać, a następnie wlać do gotującego się pozostałego mleka i ugotować budyń.
Barbaro masz rację, dla mnie przepis jest bardzo chaotyczny. Nie ma podane jako składniki dodatkowe biszkoptów, ktoś kto nie czyta przepisu do końca tylko zaczyna robić ciasto musi dygać do sklepu po biszkopty, smak budyniu też by się przydał , to tak na przyszłość droga Moniko
a co z zółtkami