Składniki

Na 25 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 łagodna zupka chińska
1 ostra zupka chińska
2 podwójne piersi z kurczaka
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 40 minut (w tym 40 minut pracy).
Praca:40 minut
Gotowanie/pieczenie:20 minut
Oczekiwanie:40 minut
Łatwe wykonanie.
Średni koszt.

Zupki przyrządzić wg przepisu na opakowaniu, jedynie zalać je mniejszą ilością wody. Ostudzić. Filet z kurczaka pokroić w kostkę, usmażyć na oleju, pod koniec smażenia dodać przyprawy i ostudzić. Kapustę pekińską d...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 77  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (149)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2012-12-28
Dorota
Autor przepisu

Ja też ;) Życzę smacznego i udanej zabawy sylwestrowej :)

2011-12-06
Dorota
Autor przepisu

Ja dodałam do kurczaka tylko sól i pieprz. Bo przyprawiony już będzie makron z zupek chińskich (przyprawami, które są w opakowaniu). Ale można też dodać szczyptę przyprawy np. gyros. Smacznego :)

2010-12-31
Dorota42

Zrobiłam sałatkę przed chwilą-na sylwestra.

Jest rewelacyjna!!!!Wzięłam 6 zupek(łącznie ze wszystkimi przyprawami) , 2 kapusty pekińskie,2 puszki groszku,2 puszki kukurydzy,2 puszki fasoli,słoik papryki konserwowej,2 podwójne piersi,4 ogórki konserwowe-majonez wymieszałam z jogurtem naturalnym.Wyszły mi 2 duże salaterki.REWELACJA!!!

Pozostało: 146