Składniki
Na 25 porcji.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 łagodna zupka chińska
1 ostra zupka chińska
2 podwójne piersi z kurczaka
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina i 40 minut (w tym 40 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 40 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 20 minut |
| Oczekiwanie: | 40 minut |
Łatwe wykonanie.
Średni koszt.
Zupki przyrządzić wg przepisu na opakowaniu, jedynie zalać je mniejszą ilością wody. Ostudzić. Filet z kurczaka pokroić w kostkę, usmażyć na oleju, pod koniec smażenia dodać przyprawy i ostudzić. Kapustę pekińską d...
Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 77 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Ja też ;) Życzę smacznego i udanej zabawy sylwestrowej :)
Ja dodałam do kurczaka tylko sól i pieprz. Bo przyprawiony już będzie makron z zupek chińskich (przyprawami, które są w opakowaniu). Ale można też dodać szczyptę przyprawy np. gyros. Smacznego :)
Zrobiłam sałatkę przed chwilą-na sylwestra.
Jest rewelacyjna!!!!Wzięłam 6 zupek(łącznie ze wszystkimi przyprawami) , 2 kapusty pekińskie,2 puszki groszku,2 puszki kukurydzy,2 puszki fasoli,słoik papryki konserwowej,2 podwójne piersi,4 ogórki konserwowe-majonez wymieszałam z jogurtem naturalnym.Wyszły mi 2 duże salaterki.REWELACJA!!!