Cukinia z cebulką z patelni jako ciepły dodatek obiadowy.
Jest on szybki do przygotowania i tani. Świetnie sprawdza się w chłodne jesienno-zimowe dni... brrr
Pasuje do każdego drugiego dania, i do kotletów i do rybki, a nawet fajnie komponuje się z różnego rodzaju sosami.
Ta cukinia jest delikatna w smaku i wszystkim smakuje.
Smacznego.
Składniki
Na 2 porcje.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
2 średnie cukinie (ok. 50 dag)
2 średnie cebule (ok. 25 dag)
... Przygotowanie
Gotowe za 27 minut (w tym 7 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 7 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 20 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Cukinie opłukać i w skórce pokroić na cienkie plasterki. Cebulę pokroić w półplasterki. Razem przełoży...
Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 763 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Cieszę się dziewczyny, że Wam ta cukinia smakuje. Również pozdrawiam :)
Zrobiłam i bardzo nam smakowało
pozdrawiam :)
Zrobiłam :) Dokładnie według przepisu, tylko kroiłam cukinię obieraczką do warzyw, w paski ;) I z racji za małej patelni, najpierw zeszkliłam trochę cebulę, potem dodałam cukinię. Efekt tutaj -> http://redandpale.blox.pl/2009/10/Cukiniowy-dodatek-obiadowy.html
Dziękuję za przepis i pozdrawiam :)