Nie masz pomysłu na obiad?? Bądź wszystko Ci się już przejadło…

Zerknij tutaj na prezentowany przepis na cudowną zapiekankę!!

Ma ona same zalety!!

Szybko się ją robi, jest z samych prostych składników (można coś zamienić jak akurat 1-2 składników nie ma, na podobny 😉). Krótko się zapieka, i teraz najważniejsze: smakuje KAŻDEMU 😊 Nawet niejadki chcieli dokładkę!

Polecam, robię ją dosyć często, bo nie muszę nikogo namawiać do jedzenia 😉

Składniki

Na 6 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
25 dag makaronu (grube rurki)
5 łyżek majonezu
5 łyżek ketchupu (u mnie pikantny)
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina (w tym 25 minut pracy).
Praca:25 minut
Gotowanie/pieczenie:35 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie i odcedzić. Majonez wymieszać z ketchupem. Kiełbasę obrać z osłonki i pokroić w kostkę. Dodać przyprawę gyros, wymieszać i usmażyć na 2 łyżach oleju. Brokuł gotować 5 minut w osolonej wodzie, ostu...

Zostało jeszcze 81% treści przepisu oraz 8 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 256  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!