Nie masz pomysłu na obiad?? Bądź wszystko Ci się już przejadło…
Zerknij tutaj na prezentowany przepis na cudowną zapiekankę!!
Ma ona same zalety!!
Szybko się ją robi, jest z samych prostych składników (można coś zamienić jak akurat 1-2 składników nie ma, na podobny 😉). Krótko się zapieka, i teraz najważniejsze: smakuje KAŻDEMU 😊 Nawet niejadki chcieli dokładkę!
Polecam, robię ją dosyć często, bo nie muszę nikogo namawiać do jedzenia 😉
Składniki
Na 6 porcji.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
25 dag makaronu (grube rurki)
5 łyżek majonezu
5 łyżek ketchupu (u mnie pikantny)
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina (w tym 25 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 25 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 35 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.
Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie i odcedzić. Majonez wymieszać z ketchupem. Kiełbasę obrać z osłonki i pokroić w kostkę. Dodać przyprawę gyros, wymieszać i usmażyć na 2 łyżach oleju. Brokuł gotować 5 minut w osolonej wodzie, ostu...
Zostało jeszcze 81% treści przepisu oraz 8 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 256 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
