Ta uniwersalna sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorów i czerwonej papryki powinna znaleźć się na stole szczególnie podczas imprez organizowanych na świeżym powietrzu, podczas grillowania. Na takich przyjęciach najczęściej królują potrawy mięsne, warto więc podać również, dla urozmaicenia zdrową sałatkę z warzyw, która jest bogata w cenne witaminy i minerały.

Może to być właśnie taka pyszna, kolorowa sałatka jarzynowa, która niewątpliwie wprowadzi nowe smaki do głównych dań mięsnych, najczęściej serwowanych na takich imprezach.

Ponieważ sałatka, jak wyżej napisano, ma charakter uniwersalnej przystawki, można ją również podawać do dań obiadowych - jako surówka.

Polecamy, bo jest smaczna, soczysta i do tego prosta i szybka do przygotowania!

Smacznego :)

Składniki

Na 3 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 3
½ kapusty pekińskiej (ok. 70 dag)
2 pomidory
...

Przygotowanie

Gotowe za 20 minut (w tym 20 minut pracy).
Praca:20 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Kapustę pekińską pokroić. Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Następnie pokroić je w dużą kostkę i wraz sokiem dodać do kapusty pekińskiej. Czerwo...

Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 10 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 290  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (11)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2008-01-06
ania

super rodzinka sie nia zajadała polecam ;-)

2007-11-18
ewa

pycha do kiełbaski z grilla

2007-07-23
graza51-51

pycha

Pozostało: 8