Coś nowego dla miłośników śledzi ;)
To prosta, łatwa i do tego szybka sałatka ze śledziem. Dobrze smakuje i na stole ładnie się prezentuje! Jest kolorowa i przyciąga wzrok biesiadników ;)
Jest idealna na Święta, ale i na urodzinowe przyjęcia, Andrzejki, Sylwestra... na zwykłą kolację, a nawet śniadanie - jak coś nam zostanie ;)
Zachęcam do spróbowania nowego smaku i życzę smacznego :)
Śledź w doborowym towarzystwie - to jest to!
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
30 dag matiasów
20 dag czerwonej papryki (1 średnia)
15 dag cebuli (2 średnie)
... Przygotowanie
Matiasy moczyć w zimnej wodzie przez około 20 minut (zmieniając kilka razy wodę). Na koniec matiasy opłukać, osuszyć i pokroić w około 1 cm ukośne paski.
Czerwoną paprykę rozkroić, opłukać i pokroić w paski. Cebulę obrać z łusek, opłukać i...
Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
