Paprykowo-cebulowa sałatka ze śledziem

Autor: Dorota

Coś nowego dla miłośników śledzi ;)
To prosta, łatwa i do tego szybka sałatka ze śledziem. Dobrze smakuje i na stole ładnie się prezentuje! Jest kolorowa i przyciąga wzrok biesiadników ;)
Jest idealna na Święta, ale i na urodzinowe przyjęcia, Andrzejki, Sylwestra... na zwykłą kolację, a nawet śniadanie - jak coś nam zostanie ;)
Zachęcam do spróbowania nowego smaku i życzę smacznego :)
Śledź w doborowym towarzystwie - to jest to!

Składniki

Około

kcal w 100 g. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

100%

30 dag matiasów

20 dag czerwonej papryki (1 średnia)

15 dag cebuli (2 średnie)

...

Przygotowanie

Matiasy moczyć w zimnej wodzie przez około 20 minut (zmieniając kilka razy wodę). Na koniec matiasy opłukać, osuszyć i pokroić w około 1 cm ukośne paski.

Czerwoną paprykę rozkroić, opłukać i pokroić w paski. Cebulę obrać z łusek, opłukać i...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach
Energia:	kcal	% GDA*
Białka:	g	% GDA*
Węglowodany:	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.