Pyszna i chrupiąca sałatka ogórkowa ze słodką śmietanką i aromatyczną przyprawą curry :)
Jest prosta do zrobienia, ciekawie smakuje i wychodzi jej dużo.
Jeśli znudziła Wam się już mizeria bądź macie nadmiar ogórków, to warto skusić się na nową surówkę z ogórków :)
Smacznego!
Składniki
Na 5 porcji.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
80 dag ogórków (waga po obraniu)
sól
10 dag cebuli
... Przygotowanie
Gotowe za 35 minut (w tym 20 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 20 minut |
| Oczekiwanie: | 15 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Ogórki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w paski. Przełożyć do miski, posypać szczyptą soli, wymieszać i odstawić na około 15 minut.
Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Skropić ki...
Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 197 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
