Pyszna i chrupiąca sałatka ogórkowa ze słodką śmietanką i aromatyczną przyprawą curry :)

Jest prosta do zrobienia, ciekawie smakuje i wychodzi jej dużo.

Jeśli znudziła Wam się już mizeria bądź macie nadmiar ogórków, to warto skusić się na nową surówkę z ogórków :)

Smacznego!

Składniki

Na 5 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
80 dag ogórków (waga po obraniu)
sól
10 dag cebuli
...

Przygotowanie

Gotowe za 35 minut (w tym 20 minut pracy).
Praca:20 minut
Oczekiwanie:15 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Ogórki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w paski. Przełożyć do miski, posypać szczyptą soli, wymieszać i odstawić na około 15 minut.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Skropić ki...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu
a także informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Pozostała część tego przepisu
oraz wszystkie 7661 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 197  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!