Sezon na szparagi jeszcze trwa - warto się skusić na nie i przygotować coś dobrego na obiad :)

Pewnie większość z nas zastanawia się co z nich fajnego i szybkiego przygotować??

My mamy pewną smaczną propozycję ;) Otóż jest to bardzo łatwe i szybkie do przygotowania danie makaronowe z dodatkiem kurczaka i białych szparagów.

Jest to danie z patelni, więc po jego przygotowaniu dużo zmywania nie będzie ;)

Jak się okazało połączenie szparagów z kurczakiem i makaronem to fajny i smakowity pomysł!

Tego dania wychodzi dużo, zatem może ono nam wystarczyć nawet na dwa obiady. Można go serwować bez niczego, ale można też z kolorowymi i zdrowymi warzywami. Tak jak to podałam ja :) U mnie były pokrojone w plasterki pomidory, ogórki konserwowe i rzodkiewka wyrozchodowana we własnym ogródku ;)

Makaronowe dania mają to do siebie, że są zawsze smaczne. A nasze danie z dodatkiem kurczaka i szparagów jest po prostu przepyszne. Takie delikatne w smaku, nic tylko się sięga po dokładkę ;)

To fajny pomysł na obiad w letnie, wakacyjne dni, które już... jutro! :)

Zatem udanego gotowania, udanych wakacji i smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
60 dag filetu z kurczaka (1 podwójny, duży filet)
ostra papryka w proszku
słodka papryka w proszku
sól
...

Przygotowanie

Filet z kurczaka oczyścić z błonek i kości. Opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Oprószyć ostrą i słodką papryką w proszku, solą, pieprzem ziołowym i razem wymieszać. Na patelni rozgrzać olej, przełożyć kurczaka i lekko zrumienić.

Z białyc...

Zostało jeszcze 83% treści przepisu
a także 17 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7830 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!