Makaron z boczkiem i bobem

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Autor: Dorota

Szukacie pomysłu na szybki obiad?? Oto i on! :)
Danie z patelni - mało garnków w użyciu, mało mycia, a coś dobrego i szybkiego do zjedzenia! Makaron z boczkiem i bobem to fajny i sprawdzony pomysł na szybki obiad, dosłownie do zrobienia w 20 minut!
To coś dla zapracowanych, to coś dobrego dla miłośników makaronu! A tutaj wersja zdrowa, bo danie jest z pełnoziarnistym makaronem... Dania z makaronem są zazwyczaj szybkie, smaczne i sycące :)
Makaron z boczkiem i bobem to danie z serii "szybko, prosto i smacznie". Danie idealne w każdym sezonie... udaje się zawsze i smakuje wszystkim!
Boczek, bób, czosnek, por i makaron to bardzo smaczne połączenie - ciepłe danie smakuje wybornie, dlatego dokładek nie ma końca... ;)
To fajna propozycja obiadowa na weekend, jak i na obiad w tygodniu. To po prostu przepis wart polecenia!
Smacznego :)

Składniki

Około

kcal w 100 g. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

20 dag wędzonego boczku

5 dag wędzonej słoniny

10 dag pora

...

Przygotowanie

Wędzony boczek i słoninę pokroić w kostkę, przełożyć na patelnię i delikatnie zrumienić. Por opłukać, pokroić w półplasterki, przełożyć na patelnię i razem smażyć. Czosnek obrać z łusek, opłukać, pokroić w kosteczkę, przełożyć na patelnię i...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach
Energia:	kcal	% GDA*
Białka:	g	% GDA*
Węglowodany:	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.

Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.