Surówka z selera, jabłka i żurawin

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Autor: Ella

Błyskawiczna, prosta, tania i bardzo, bardzo zdrowa surówka z selera, jabłka, suszonych żurawin, soku z cytryn i śmietany. Smakuje wyśmienicie i pasuje do wszystkiego. Jeśli nie masz czasu na robienie surówki, skuś się właśnie na tą! ;) Powodzenia i smacznego :)

Składniki

Na 3 porcje.

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

30 dag selera (1 sztuka)

1 winne jabłko

...

Przygotowanie

Gotowe za 15 minut (w tym 15 minut pracy). Szczegóły

Praca:

15 minut

Bardzo łatwe wykonanie.

Bardzo tanie.

Seler obrać i umyć, a następnie potrzeć na tarce o dużych oczkach. Jabłko obrać ze skórki, wyciąć gniaz...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 10 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 130 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.

Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.