Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 kg szynki wieprzowej
1/2 kg polędwicy wieprzowej
1 łyżka soku z cytryny
3 łyżki mąki pszennej
1 łyżka mąki ziemniaczanej
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 10 minut (w tym 1 godzina i 10 minut pracy).
Praca:1 godzina i 10 minut
Łatwe wykonanie.
Średni koszt.

Szynkę i polędwicę wieprzową opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Dodać sok z cytryny i wymieszać. Mąkę pszenną wymieszać z mąką ziemniaczaną. Do mąki dodawać partiami kawałki mięsa, obtoczyć i wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą z oliwek...

Zostało jeszcze 85% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2016-11-29
Aneczka1

Bardzo smaczne danie. Robiłam z tego przepisu już wiele razy. Polecam.