Fajna i chrupiąca sałatka na każdą okazję. Idealna na świąteczny stół, na Sylwestra, urodziny i imieniny :)
Ma świetny smak. Seler naciowy wspaniale komponuje się z szynką, słodkim ananasem, jajkami, żółtym serem, kukurydzą i czerwoną fasolką - mniam!
Do tego jest szybka i łatwa do przygotowania.
Smacznego.
Składniki
Na 6 porcji.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
8 łodyg selera naciowego
4 jajka
½ puszki kukurydzy
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina i 10 minut (w tym 30 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 30 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 10 minut |
| Oczekiwanie: | 30 minut |
Łatwe wykonanie.
Tanie.
Seler naciowy wypłukać, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę. Kukurydzę odsączyć na sitku. Fasolę czer...
Zostało jeszcze 77% treści przepisu oraz 7 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Lato
Seler naciowy
Kukurydza
Średni koszt
Średnia trudność
Kuchnia polska
Świąteczne dania
Urodziny/Imieniny
Mikołajki
Andrzejki/Katarzynki
Wakacje
Dzień Kobiet/Mężczyzn
Zima
Jesień
Sałatki
Wiosna
Szynka
Fasola
Ananas
Ser żółty
Kolacja
Śniadanie
Sałatka z owocami
Sałatka z żółtym serem
Sałatka z jajkiem
Sałatka z fasolką
Sałatka z ananasem
Przyjęcia/Imprezy
Święta
Nowy rok i sylwester
Kuchnia europejska
Ser
Nabiał
Owoce
Warzywa
Seler
Wędliny
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 195 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
