Dip to rodzaj gęstego, aromatycznego i pikantnego sosu podawanego na zimno. Sos może być przygotowywany na bazie śmietany, jogurtu, twarogu lub majonezu. Charakterystyczny aromat otrzymuje się w wyniku dodania do wymienionych składników przypraw, ziół, marynat oraz warzyw i owoców.

Zimny sos czyli dip dodany do potraw np. mięsnych, ryb czy warzyw zmienia zdecydowanie ich właściwości smakowe oraz zapachowe

Podany tutaj przepis na dip, którego podstawę stanowi jogurt, a dodatek aromatyczny kiszone ogórki, dobrze komponuje się z potrawami przygotowywanymi na grillu.

Można go również dodawać do potraw przygotowywanych w sposób tradycyjny w kuchni. Polecamy!

Składniki

Na 10 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
20 dag kiszonych ogórków
6 łyżek jogurtu naturalnego
...

Przygotowanie

Gotowe za 5 minut (w tym 5 minut pracy).
Praca:5 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Ogórki kiszone zetrzeć razem ze skórką na tarce o dużych oczkach. Odcisnąć z soku i przeł...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu
a także 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7830 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 31  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2009-08-09
emilka

ja jeszcze dodalabym czosnek i troche cukru do smaku =gwarantuje ze pychotka!!!!!