Boczniaki w chrupiącej i rumianej panierce - są lepsze niż kotlety ;) Mniam!
Te smaczne grzybki smakują chyba najlepiej serwowane w złotej panierce. Można je serwować z dużą ilością dobrej surówki lub z ziemniaczkami i dodatkiem np. małosolnych ogórków ;)
A jeśli nam zostaną to można je też serwować na zimno z sosem czosnkowym - to super propozycja na przyjęcia - mówię Wam takie grzybki znikają w błyskawicznym tempie!
Smacznego :)
Składniki
Na 3 porcje. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 3
25 dag boczniaków
3 łyżki mąki pszennej
2 jajka
... Przygotowanie
Gotowe za 17 minut (w tym 10 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 10 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 7 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Boczniaki wyciągnąć z opakowania i obsypać mąką pszenną. Do talerza wbić jajka, dodać szczyptę soli, czarnego pieprzu, słodkiej i ostrej papryki w proszku, tymianku i całość razem rozmieszać widel...
Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 132 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
