ja musze napisac odzywialm sie zdrowa skora byla super miekka taka ladniejsza bez pryszczykow pilam wode 3 a nawet 4 litry dziennie warzywa ,owoce kupila tabletki omega 3 a pozniej przestalam i znow napienta ,i znow na diete sie przestawiam.....

Polecam krem na noc NORMADERM VICHY, to właśnie w nocy skóra produkuje sebum wydzielane w ciągu dnia, a ten krem zmniejsza jego ilość. Kosztuje 75 zł za 50 ml ale naprawdę warto. Do tego żel do mycia twarzy Vichy. jeżeli komuś wyskakują pojedyncze wypryski polecam stosować miejscowo płyn do cery trądzikowej Afronis firmy Elanda, 100 g kosztuje 7-10 zł. A jeśli macie stałego partnera to proponuję tabletki antykoncepcyjne Harmonet, odkąd je biorę nie mam problemów z cerą, żadnych ropnych grudek, a ponadto brak zmiennych nastrojów, doskonałe samopoczucie i idealna waga, nie wspominając już o cudownym życiu małżeńskim - nic tak nie działa jak zadowolona ze swojego wyglądu i pewna siebie żona.

Dziewczyny, ja również walczę z zanieczyszczeniem cery i wypryskami! Pomaga: duuużo wody mineralnej min.2 l. dziennie, unikać słodyczy i fast-foodów, także ciężkich potraw, jeść lekko,unikać napojów gazowanych i słodzonych soków. Wieczorem przemyć dokładnie twarz wodą termalną, posmarować bardzo lekkim kremem (typu emulsja), rano tylko przemyć woda termalną! Czasem podrażnia również woda z kranu (chlorowana) ... Powodzenia w walce! Damy radę :))) I dużooo uśmiechu, optymizm też troszkę pomoże ;)))