Proste, błyskawiczne, tanie i co ważne zdrowe ciasteczka do zrobienia w domu w kilka chwil! Idealne na drugie śniadanie, można je zabierać śmiało do pracy, do szkoły, na piknik, na wycieczkę, jak i podać na stół do kawki lub herbatki :)
To słodkie połączenie zrumienionych płatków owsianych, sezamu, masła, miodu i składnika sklejającego - jajeczka. Ciasteczka po upieczeniu są trochę twarde - wiadomo - miód, ale po ostudzeniu można je przechowywać w metalowym lub plastikowym pudełku, wtedy ładnie zmiękną :)
Udanych ciasteczek życzymy! :)
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
15 dag płatków owsianych (1 ½ szklanki)
2 dag sezamu (2 łyżki)
... Przygotowanie
Na suchą patelnię przełożyć płatki owsiane, ziarna sezamu i lekko zrumienić. Zdjąć z ognia, dodać szczyptę soli, masło i miód. Razem dokładnie wymieszać i pozostawić do ostudzenia. Na konie...
Zostało jeszcze 72% treści przepisu oraz 18 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
