Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
Ciasto makowo-kokosowe:
6 białek
1 szklanka cukru pudru
1 szklanka maku
1 szklanka wiórków kokosowych
... Przygotowanie
Białka ubić na sztywną pianę. Dodać cukier i dalej ubijać, aż piana stanie się szklista.
Następnie dodać wiórki kokosowe, suchy mak, proszek do pieczenia, mąkę ziemniaczaną i delikatnie wymieszać. Wylać na blaszkę (małą kwadratową, o wymi...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Dzień Dobry :) Już poprawiałam przepis, coś mi umknęło przepraszam... ten krem na górze to ten sam krem co w środku ciasta, tylko z dodatkiem kakao, pozdrawiam :)
Dzień Dobry! Ja również proszę o przepis na masę która znajduje się na wierzchu placka.
Chcę go upiec bo uwielbiamy przepisy z kokosu i maku. Z góry dziękuję! Pozdrawiam
miało być część - dwa razy zjadłam ć