Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
ok. 1,60 kg kalafiora (2 duże)
75 dag czerwonej papryki (3 sztuki)
45 dag cebuli (3 duże)
2 łyżki soli
... Przygotowanie
Kalafiory oczyścić, umyć, osuszyć i podzielić na różyczki. Czerwoną paprykę oczyścić, opłukać i pokroić w paski. Cebulę obrać, opłukać i pokroić w półksiężyce. Do dużej miski przełożyć kalafiora, paprykę i cebulę. Dodać sól, razem wymieszać...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 12 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Taka ilość ostrej papryki dobrze wpłynie na delikatnego w smaku kalafiora, i tym doda fajnego smaku całej sałatce. Powiem szczerze, że za bardzo nie wyczułam tam ostrości, pozdrawiam :)
No tylko nie samobójstwo... taki przepis i już :) Przecież ilość octu zawsze można zmniejszyć. Ja zrobiłam sałatkę dokładnie według podanego przepisu i wyszła super. Dwa słoiki gdzieś mi się zawieruszyły z innymi sałatkami w piwnicy, także sałatkę otworzyłam po około 4 latach i nadal była smaczna, a kalafior super chrupiący! Może on akurat potrzebuje tyle octu, aby się fajnie przegryzł?! Trzeba to sprawdzić :)
0,5 LITRA OCTU 10% NA 2 LITRY WODY TO SAMOBÓJSTWO NA 4 LITRY TO Z POWODZENIEM WYSTARCZY A CUKRU POWINNO BYĆ 10 dkg NA 4 LITRY
SOLI OK 2 ŁYŻKI