Zapiekanka warzywna z kaszą gryczaną

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Skomentuj Dodaj do ulubionych

Autor: Dorota

Profil Wiadomość Przepisy Smakowicza

Składniki

Na 6 porcji. Zmień

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Porcji: 6

Zapiekanka:

10 dag wędzonej słoniny

10 dag cebuli

50 dag pieczarek

sól morska

pieprz kolorowy

...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 45 minut (w tym 1 godzina pracy). Szczegóły

Praca:	1 godzina
Gotowanie/pieczenie:	45 minut

Łatwe wykonanie.

Średni koszt.

Wędzoną słoninę pokroić w kostkę, przełożyć na patelnię i stopić. Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Dodać do słoniny, razem wymieszać i zeszklić cebulę. Pieczarki obrać, opłukać, pokroić w plasterki i dodać do cebuli. Oprósz...

Zostało jeszcze 90% treści przepisu oraz 14 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 274 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.