Składniki

Na 4 porcje.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Zapiekanka:
25 dag makaronu (np. małe kolanka)
10 dag wędzonego łososia (na zimno)
...

Przygotowanie

Gotowe za 45 minut (w tym 30 minut pracy).
Praca:30 minut
Gotowanie/pieczenie:15 minut
Łatwe wykonanie.
Tanie.

Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu w osolonej wodzie z dodatkiem oleju. Odcedzić, przelać zimną wodą i zostawić do ostudzenia.

Wędzonego łososia pokroić w paski i przełożyć do miseczki. Dodać sok z cytryny i razem wymieszać.

Ż...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 19 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 126  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (3)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2013-12-10
Dorota
Autor przepisu

Dziękuję pięknie i cieszę się, że zapiekanka smakowała :) Również pozdrawiam :)

2013-12-09
Kasia O

Ja również polecam, bardzo smaczna zapiekanka. Pozdrawiam.

2013-12-09
Dorota
Autor przepisu

Pięknie dziękuję za ciepłe słowa! Dla takich Osób chce się piec i gotować :) Serdecznie pozdrawiam i smacznego życzę ;) :)