Składniki

Na 4 porcje.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 kurczak
1 cebula
1 pomarańcza
1 jabłko
...

Przygotowanie

Gotowe za 2 godziny i 10 minut (w tym 1 godzina i 10 minut pracy).
Praca:1 godzina i 10 minut
Gotowanie/pieczenie:1 godzina
Łatwe wykonanie.
Średni koszt.

Umyte ćwiartki kurczaka (skórę zdjąć) obficie oprószyć solą, pieprzem, papryką, pieprzem ziołowym i curry (lub przyprawą do kurczaka); ułożyć w natartym oliwą naczyniu żaroodpornym. Kurczaka obłożyć plastrami cebuli, kawałkami ja...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 670  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2012-11-21
tarunia84

Witam. Kurczak zagościł dzisiaj na moim obiedzie i muszę się podzielić moimi odczuciami.

REWELACJA..... mój mąż był zachwycony, ja zresztą też. Zmodyfikowałam jedynie czas pieczenia , termoobieg 190 stopni , 1 godz. i 20 min. Ryż pyszny, na pewno zastosuję go do innych potraw. DZIĘKUJĘ !!!!!!!