Filet z kurczaka w zalewie

2 komentarze Dodaj do ulubionych

Autor: Karolcia

Profil Wiadomość Przepisy Smakowicza

Składniki

Na 15 porcji.

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

2 kg filetów z kurczaka

2 litry wody

6 cebul

2 słoiczki koncentratu pomidorowego

...

Przygotowanie

Gotowe za 2 godziny i 10 minut (w tym 1 godzina i 20 minut pracy). Szczegóły

Praca:	1 godzina i 20 minut
Gotowanie/pieczenie:	30 minut
Oczekiwanie:	20 minut

Łatwe wykonanie.

Średni koszt.

Fileta z kurczaka wymoczyć osuszyć w ręczniku papierowym. Rozbić pokroić na małe kawałki i przyprawić przyprawą do kurczaka i odstawić na 15-20 minut. Po ...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 366 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.

Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.