To super pomysł na świeżego i soczystego ananasa. Ananas z grilla to fajna i zdrowa przekąska, a serwowana na świeżym powietrzu smakuje super - palce lizać!
Z takiego dużego 2 kg owocu możemy uzyskać smakowite porcje aż dla 7 osób.
Zachęcamy do rzucenia na ruszt tego zdrowego ananasa i życzymy smacznego :)
Składniki
Na 7 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 7
1 świeży ananas
... Przygotowanie
Gotowe za 30 minut (w tym 10 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 10 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 20 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.
Całego ananasa (w skórce) pokroić w około 2 cm plastry, czyli całego na około 7 części. Każdy plaster ananasa rozłożyć na foli aluminiowej. Na każdym plastrze ananasie rozsypać dużą szczyptę imbiru i 1 ł...
Zostało jeszcze 70% treści przepisu oraz 9 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Urodziny/Imieniny
Grill
Średni koszt
Przepisy łatwe
Grillowane
Dieta antystresowa
Niskocholesterolowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dieta niskotłuszczowa
Desery i lody
Wakacje
Dzień Dziecka/Kinderbal
Dzień Mamy/Taty
Majówka
Lato
Ananas
Podwieczorek
Dieta odchudzająca
Diety zdrowotne
Owoce
Przyjęcia/Imprezy
Grillowanie
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 111 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
