Smakowite, kruche, zdrowe, podzielne, apetyczne - można by je zachwalać i zachwalać, bo takie są fajne i przepyszne! Wyglądają "jakby ze sklepu" ;)
Do tego są łatwe, tanie, a wychodzi ich bardzo, bardzo dużo - wystarczy na miesiąc "lekkiego podjadania" :)
Te ciastka są idealne dla dbających o linię, a także świetne dla diabetyków - śmiało mogą się nimi częstować przy kawusi :)
Zachęcam do wypieku i życzę smacznego!
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 kg mąki pszennej pełnoziarnistej
½ kg mąki pszennej (u mnie Lubella typ 500)
ok 70 dag masła
... Przygotowanie
Do miski wsypać mąkę pszenną pełnoziarnistą i zwykłą mąkę pszenna. Dodać masło, jajka, otartą skórkę z cytryn i pomarańczy oraz soki: z cytryny i pomarańczy. Całość razem wymieszać i zagnieść kruche ciasto.
Rozwałkować na grubość około 5 m...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
