Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
4-5 filetów ryby morskiej (morszczuk, mintaj, może być miruna)
2 puszki pomidorów w soku
1 cebula (biała lub czerwona posiekana)
...

Przygotowanie

Do rozgrzanego garnka - najlepszy jest taki z grubym dnem - wlać oliwę, dodać cebulę i czosnek i zeszklić na małym ogniu. Dodać posiekane pomidory z puszek, posolić, popieprzyć, dodać po łyżeczce...

Zostało jeszcze 78% treści przepisu
a także 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7801 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się