Cytryna zawiera dużo witaminy C. Zapotrzebowanie dzienne na tą witaminę wynosi 60 mg. Natomiast w przypadku osób palących papierosy, zapotrzebowanie na tą witaminę jest bardzo duże i wynosi ok. 180 mg. Czytaj »

Czosnek przez nasze babcie był uważany za niezastąpione lekarstwo na wiele schorzeń. Do teraz w wielu rodzinach czosnek jest najważniejszym składnikiem domowych kuracji, i to nie bez powodu, jeśli weźmie się pod uwagę jego skład i właściwości... Czytaj »

Wrzesień to czas powrotów do przedszkola i jednocześnie czas wzmożonych infekcji i przeziębień. Gdy tylko nadchodzą chłodniejsze dni dzieci zaczynają chorować. Z racji tego, że przebywają i kontaktują się ze sobą, chorują najczęściej jedno po drugim. Dla maluchów, które rozpoczynają przygodę z edukacją to dodatkowo także ogromny stres. A jak wiadomo stres jest czynnikiem obniżającym odporność. Jednak przestrzeganie kilku zasad może znacząco wzmocnić układ immunologiczny dziecka. Czytaj »

Komary, muchy, osy, pszczoły, kleszcze, szerszenie potrafią uprzykrzyć każdy spacer. Latem, trudno znaleźć miejsce, gdzie ich nie ma. Atakują znienacka i są bezlitosne. Jak się przed nimi chronić? I co zrobić jak ukąszą? Czytaj »

Do Sylwestra pozostało niewiele czasu. Dla wszystkich, którzy zaspali i nie skorzystali z wizyty w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na ekspresowe zabiegi upiększające w domowym zaciszu. Kilka prostych sztuczek sprawi, że poczujemy się bardziej komfortowo we własnej skórze i będziemy wyglądać olśniewająco, więc... do dzieła! Czytaj »