Taka zapiekanka to kolejny fajny i sprawdzony pomysł na wykorzystanie warzyw z zakwasu na czerwony barszcz :)

Jak się okazuje zakwas na czerwony barszcz możemy przygotować nie tylko z samych czerwonych buraków, ale można wzbogacić go o obecność innych zdrowych i cennych dla naszego organizmu warzyw: myślę tutaj o marchewce, pietrusze, selerze, cebuli i czosnku... Waśnie takie warzywa gościły u mnie razem z czerwonymi buraczkami w naczyniu kamiennym przez około tydzień, potem zakwas odlałam, a z pozostałych kiszonych warzyw zrobiłam pożywną zapiekankę :)

I tym oto sposobem stała się ona tania i szybka, bo nie trzeba drugi raz kupować, obierać i kroić warzyw - tylko korzystamy już z "gotowych" ;)

Wzbogaciłam ją jedynie o słodką białą kapustkę, cebulkę, aromatyczny wędzony boczek i podnoszące walory smakowe - przyprawy... a trochę tego było ;)

Gdy nasz buraczany zakwas czeka spokojne na Wigilię, my z kiszonych warzyw przygotowujemy dużą ilość przepysznej i zdrowej zapiekanki - która powinna nam wystarczyć na dwa dni, no chyba że nam za bardzo zasmakuje i dokładek nie będzie końca ;)

A mając już obiad na dwa dni, jesteśmy "wolni" od gotowania i spokojnie możemy kontynuować świąteczne porządki lub wypieki - mam tu na myśli wszelkiego rodzaju pierniki i pierniczki - mniam :)

Zapiekanka wygląda i pachnie cudnie - dlatego zachęcam do jej wykonania i życzę smacznego!

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Zapiekanka:
1 kg ziemniaków (waga po obraniu)
1 kg kiszonych warzyw (np. z zakwasu na czerwony barszcz)
50 dag wędzonego boczku
25 dag białej kapusty
...

Przygotowanie

Ziemniaki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w półplasterki. Kiszone warzywa (u mnie czerwone buraki, marchew, pietruszka, seler, cebula i czosnek - warzywa z zakwasu na czerwony barszczu) pokroić w paski. Wędzony boczek pokroić w kostkę. B...

Zostało jeszcze 83% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!