Surówka z kalarepy

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Autor: Dorota

To przepyszna, zdrowa i błyskawiczna do przygotowania surówka z kalarepy. Do tego jest łatwa do przygotowania i pasuje do wszystkiego. Świetnie smakuje nawet z potrawami z grilla - kiełbaską, szaszłykiem czy stekiem... pycha!
Smacznego.

Składniki

Na 3 porcje. Zmień

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Porcji: 3

25 dag kalarepy (waga po obraniu)

3 łyżki śmietany 18%

...

Przygotowanie

Gotowe za 20 minut (w tym 10 minut pracy). Szczegóły

Praca:	10 minut
Oczekiwanie:	10 minut

Bardzo łatwe wykonanie.

Bardzo tanie.

Kalarepę obrać ze skórki, opłukać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać śmietanę, musztardę, szczyptę suszonego koperku ora...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 99 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.