Nitka dentystyczna jest idealnym rozwiązaniem do czyszczenia miejsc, gdzie nie dociera szczoteczka. Jest to jedyny sposób na czyszczenie ciasnych przestrzeni między zębami. Tzw. nitkowanie to pierwsza pomoc w zapobieganiu próchnicy zębów oraz pierwsza linia obrony przed nieświeżym oddechem i chorobami dziąseł. Czytaj »

Sezon grillowy w pełni. Słoneczna pogoda, okres urlopowy, długie i ciepłe dni zachęcają, aby czas wolny spędzić z rodziną i znajomymi na świeżym powietrzu, oczywiście przy grillu. W końcu grillowanie stało się naszą nową tradycją narodową ;) Na ruszcie piec można niemal wszystko: wędliny, mięsa, ryby, owoce i warzywa. Warto jednak wiedzieć jak się przygotować, aby w pełni móc cieszyć się wspólnym biesiadowaniem. Czytaj »

Bieganie jest najprostszą formą ruchu, która przynosi niezliczone korzyści dla zdrowia, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia samopoczucie, a zimą hartuje organizm. Śnieg, mróz i szybko zapadający zmierzch wcale nie muszą być powodem, dla którego rezygnujemy z aktywności. Wbrew pozorom bieganie zimą niewiele różni się od wiosennego treningu. Na pewno jednak warto się do niego odpowiednio przygotować. Czytaj »

Lato... stragany uginają się od rozmaitych warzyw i owoców... do wyboru, do koloru... Jednym z wakacyjnych owoców jest arbuz, niezastąpiony podczas letnich upałów, ponieważ świetnie gasi pragnienie i orzeźwia. Jakie są inne zalety arbuza? Sprawdźmy... Czytaj »

Nie od dziś wiadomo, że otaczające nas kolory wpływają na naszą psychikę. Niektóre działają kojąco i relaksująco, inne znów pobudzają lub zwiększają nasz optymizm. Czytaj »