To bardzo prosty i błyskawiczny do wykonania przepis na warstwową sałatkę do grilla.

Potrzebujemy tutaj zaledwie parę prostych i tanich składników: sałatę lodową, szynkę dorbiową, kukurydzę i żółty ser. Do tego do połączenia tych składników musimy zrobić jeszcze pyszny jogurtowo-majonezowy sos z dodatkiem ziół - mniam :)

To wszystko przekładamy warstwami w dużej, przezroczystej misce. Krótko schładzamy i podajemy na stół.

Sałatka znika z niego błyskawicznie!

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
½ główki sałaty lodowej
1 puszka kukurydzy
30 dag szynki drobiowej
...

Przygotowanie

Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Kukurydza osączyć z zalewy. Szynkę drobiową pokroić w kostkę. Żółty ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach.

Do miseczki przełożyć jogurt naturalny, majo...

Zostało jeszcze 77% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!