Składniki

Na 7 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
3/4 szklanki ryżu długoziarnistego
1 1/2 szklanki wody
1 1/2 łyżeczki soli
kapusta włoska - ok. 70 dkg
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 45 minut (w tym 1 godzina pracy).
Praca:1 godzina
Gotowanie/pieczenie:45 minut
Średnia trudność wykonania.
Średni koszt.

Odmierzyć półtorej szklanki wody, wsypać ryż i 1/2 łyżeczki soli. Ugotować ryż do miękkości, aż wchłonie wodę. Kapustę włoską pokroić na małe kawałki, zalać wrzątkiem i gotować przez 15 min. Na oleju po...

Zostało jeszcze 79% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 168  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2009-11-16
bogda

Zrobiłam dzisiaj na obiadek i wszystkim smakowało,przypomina gołąbki