Jest ktoś, kto nie lubi gołąbków? Chyba nie! Nasza wersja jest wzbogacona o pyszne pieczarki - efekt przepyszny! Trochę pracy przy nich jest, ale warto - potem obiad mamy na kilka dni - tylko wystarczy odgrzać i obiad z głowy :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Gołąbki:
1 główka białej kapusty
4 szklanki ryżu
1 kg mięsa mielonego z łopatki
½ kg pieczarek
...

Przygotowanie

Gotowe za 3 godziny i 30 minut (w tym 1 godzina pracy).
Praca:1 godzina
Gotowanie/pieczenie:1 godzina
Oczekiwanie:1 godzina i 30 minut
Średnia trudność wykonania.
Średni koszt.

Zagotować 8 szklanek wody, wsypać ryż, po czym gotować 5-10 minut na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Zdjąć garnek z ognia, przykryć pokrywką, nakryć kocem, aby napęczniał i odstawić na około 30 minut.

Pieczarki obrać, pokroić ...

Zostało jeszcze 85% treści przepisu oraz 15 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!