Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
Ciasto makowo-kokosowe:
6 białek
1 szklanka cukru pudru
1 szklanka maku
1 szklanka wiórków kokosowych
...

Przygotowanie

Białka ubić na sztywną pianę. Dodać cukier i dalej ubijać, aż piana stanie się szklista.

Następnie dodać wiórki kokosowe, suchy mak, proszek do pieczenia, mąkę ziemniaczaną i delikatnie wymieszać. Wylać na blaszkę (małą kwadratową, o wymi...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (4)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2013-02-26
Ella
Autor przepisu

Dzień Dobry :) Już poprawiałam przepis, coś mi umknęło przepraszam... ten krem na górze to ten sam krem co w środku ciasta, tylko z dodatkiem kakao, pozdrawiam :)

2013-02-26
Ewicha

Dzień Dobry! Ja również proszę o przepis na masę która znajduje się na wierzchu placka.

Chcę go upiec bo uwielbiamy przepisy z kokosu i maku. Z góry dziękuję! Pozdrawiam

2013-02-23
Dorota W.

miało być część - dwa razy zjadłam ć

Pozostało: 1