Coś nowego dla miłośników śledzi ;)

To prosta, łatwa i do tego szybka sałatka ze śledziem. Dobrze smakuje i na stole ładnie się prezentuje! Jest kolorowa i przyciąga wzrok biesiadników ;)

Jest idealna na Święta, ale i na urodzinowe przyjęcia, Andrzejki, Sylwestra... na zwykłą kolację, a nawet śniadanie - jak coś nam zostanie ;)

Zachęcam do spróbowania nowego smaku i życzę smacznego :)

Śledź w doborowym towarzystwie - to jest to!

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
30 dag matiasów
20 dag czerwonej papryki (1 średnia)
15 dag cebuli (2 średnie)
...

Przygotowanie

Matiasy moczyć w zimnej wodzie przez około 20 minut (zmieniając kilka razy wodę). Na koniec matiasy opłukać, osuszyć i pokroić w około 1 cm ukośne paski.

Czerwoną paprykę rozkroić, opłukać i pokroić w paski. Cebulę obrać z łusek, opłukać i...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!