Bardzo lubię sałatki, a ta, którą Wam prezentuję to jedna z moich ulubionych sałatek :)

Jest prosta, dosyć szybka do zrobienia, smaczna i pożywana. Do tego wychodzi jej dużo, a to bardzo dobrze, bo wszystkim bardzo smakuje i szybko znika, zawsze idę do kuchni po dokładkę tej sałateczki ;)

W sałatce mamy kurczaka - dietetycznego, bo gotowanego, pieczarki, ryż - jeśli ktoś chce może użyć brązowego, dalej mamy kukurydzę, por, majonez, musztardę i przyprawy...

Jest pyszna i idealna na każdą okazję, przyjęcie i na każdą porę roku!

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
50 dag filetu z kurczaka
Vegeta (bez dodatków chemicznych)
50 dag pieczarek
...

Przygotowanie

Filet z kurczaka, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć do garnka zalać niewielką ilością wody i dodać szczyptę Vegety. Ugotować, wyjąć z garnka i ostudzić.

Pieczarki opłukać, pokroić w kostkę i przełożyć na rozgrzany olej. Dodać szczypt...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz 5 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!