To niezwykle aromatyczna i słodka sałatka owocowa, o niebanalnym wyglądzie i smaku!

Ananas, arbuz, maliny, sok z ananasa, miód oraz listki mięty to wszystkie produkty potrzebne, aby w kilka minut przygotować tę przystawkę.

Taka owocowa sałatka to zdrowy zamiennik ciasta. A latem taka mała zmiana nawet jest wskazana!

Można ją podać jako deser w czasie przyjęcia rodzinnego czy spotkania towarzyskiego. Serwowana na świeżym powietrzu smakuje wybornie...

Równie dobrze pasuje do codziennego posiłku. I za każdym razem błyskawicznie znika ze stołu. Uwielbiają ją zwłaszcza dzieci, a one zwykle wiedzą co jest dobre :)

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
34 dag ananasa (1 puszka)
30 dag arbuza (waga bez skórki)
...

Przygotowanie

Plastry ananasa osączyć z soku i pokroić w kostkę. Arbuza oczyścić z nasion i pokroić w kostkę. Maliny opłukać i osuszyć. Do miseczki wlać sok z ananasa, dodać miód ...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz 14 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!