To raczej surówka, w której trudno znaleźć coś, co mogło by nam zaszkodzić. Jej składniki po wymieszaniu tworzą kusząco wyglądającą mozaikę pastelowych kolorów; zielony, biały, żółty.

Całość świetnie smakuje i jeżeli masz ochotę na coś smacznego i szybkiego w wykonaniu, to polecam tę surówkę.

Zawiera ona w sobie składniki, które czynią ją wyjątkowo chrupiącą. Jednym zdaniem, to coś fajnego na ząb ;)

Jest idealna na wiosnę i lato - świetnie się sprawdza w tych sezonach.

Ta sałatka doskonale nadaje się jako przystawka do drugiego dania obiadowego i do potraw z grilla.

Smacznego chrupania :)

Składniki

Na 6 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 6
½ główki sałaty lodowej
10 dag jabłka (waga po obraniu)
½ łyżeczki soku z cytryny
10 dag selera naciowego (2 gałązki)
...

Przygotowanie

Gotowe za 10 minut (w tym 10 minut pracy).
Praca:10 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Jabłko obrać ze skórki, opłukać, pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny. Seler naciowy opłukać i pokroić w kostkę. Zielony ogórek opłukać i również pokroić w kostkę (w skó...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 72  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!