Teraz coś dla miłośników ryżu :)
To ciekawy przepis kulinarny na smaczną, wyrazistą sałatkę rybną z dodatkiem ryżu, warzyw, żółtego sera, śmietany, musztardy oraz aromatycznych przypraw.
Sałatka, jak widać składa się z wielu, na pierwszy rzut oka, bardzo różnych składników: ryby, warzywa, nabiał oraz przyprawy...
Jednak ich połączenie stanowi smakowitą kompozycję. Jest to oryginalna sałatka, o wyraźnie ostrym charakterze.
Sałatkę można polecić również dla osób będących na diecie i dbających o linię.
Jeżeli ktoś lubi takie klimaty, to polecam!
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
20 dag wędzonego łososia (chudego)
1 woreczek ryżu (10 dag)
1 puszka czerwonej fasolki
10 dag cebuli
... Przygotowanie
Wędzonego łososia pokroić. Ryż ugotować w osolonej wodzie, odcedzić i ostudzić. Czerwoną fasolkę osączyć z zalewy. Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Żółty ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Do ...
Zostało jeszcze 78% treści przepisu oraz 10 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
