Cukinia z cebulką z patelni jako ciepły dodatek obiadowy.

Jest on szybki do przygotowania i tani. Świetnie sprawdza się w chłodne jesienno-zimowe dni... brrr

Pasuje do każdego drugiego dania, i do kotletów i do rybki, a nawet fajnie komponuje się z różnego rodzaju sosami.

Ta cukinia jest delikatna w smaku i wszystkim smakuje.

Smacznego.

Składniki

Na 2 porcje.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
2 średnie cukinie (ok. 50 dag)
2 średnie cebule (ok. 25 dag)
...

Przygotowanie

Gotowe za 27 minut (w tym 7 minut pracy).
Praca:7 minut
Gotowanie/pieczenie:20 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Cukinie opłukać i w skórce pokroić na cienkie plasterki. Cebulę pokroić w półplasterki. Razem przełoży...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 763  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (3)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2011-02-23
Ewelinka
Autor przepisu

Cieszę się dziewczyny, że Wam ta cukinia smakuje. Również pozdrawiam :)

2009-12-13
Catherine

Zrobiłam i bardzo nam smakowało

pozdrawiam :)

2009-10-20
Adrijah

Zrobiłam :) Dokładnie według przepisu, tylko kroiłam cukinię obieraczką do warzyw, w paski ;) I z racji za małej patelni, najpierw zeszkliłam trochę cebulę, potem dodałam cukinię. Efekt tutaj -> http://redandpale.blox.pl/2009/10/Cukiniowy-dodatek-obiadowy.html

Dziękuję za przepis i pozdrawiam :)