Na horyzoncie okres wakacyjno-urlopowy. Dla wielu z nas będzie to czas bliższych lub dalszych wyjazdów samochodem, pociągiem czy samolotem. Niestety nie wszyscy dobrze znoszą podróże. Dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną mogą skutecznie zepsuć nawet najlepiej zapowiadającą się wycieczkę. Istnieją jednak sposoby, by temu przeciwdziałać. Czytaj »

Oczy pieką, łzawią, są podrażnione... to znak, że są przemęczone. Często taki stan jest skutkiem braku snu, wielogodzinnego przesiadywania przed komputerem, telewizorem lub intensywnego promieniowania słonecznego. Co zrobić by uniknąć tych przykrych dolegliwości? W jaki sposób można sobie pomóc? Czytaj »

Zajadają się nimi Francuzi, Niemcy określają mianem „białego złota”, w Polsce wciąż uchodzą za luksus i danie wykwintne. Szparagi, bo o nich mowa, są zdrowe, niskokaloryczne, niedrogie, łatwe w przygotowaniu i można wyczarować z nich wiele potraw. Sezon szparagowy trwa w najlepsze, warto więc przekonać się o ich walorach smakowych i zdrowotnych... Czytaj »

Szparagi to jedno z pierwszych warzyw, które pojawia się wiosną na straganach. Najczęściej spotykamy szparagi białe (hodowane w Polsce) i zielone, które różnią się nieco smakiem. Jedne i drugie są jednak zdrowe, lekkostrawne, niskokaloryczne i można przygotować z nich wiele potraw. Tym bardziej dziwi fakt, że niezbyt często goszczą na naszych stołach. Czytaj »

Sosna jest jednym z najpopularniejszych drzew w Polsce. Pączki, kora, młode pędy, igliwie, żywica chętnie wykorzystywane są w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Sosna wykazuje działanie wykrztuśne, przeciwbakteryjne i dezynfekujące. Jest niezwykle pomocna w leczeniu schorzeń dróg oddechowych nawet u małych dzieci. Maj to jest najlepszy czas, by przygotować syrop na kaszel lub leczniczą nalewkę. Czytaj »