Dietetycy zalecają, aby do posiłków, zwłaszcza głównych dodawana była porcja warzyw.

Bardzo łatwa, szybka i smaczna surówka do drugiego dania.

Sałatka z zielonej sałaty to prosty i szybki sposób na przystawkę do drugiego dania, ale również śmiało można ją podać do dań przygotowanych na grillu - świetnie pasuje do szaszłyków i karkówki - mniam :)

Z powodu swoich właściwości ogórek powinien być częstym gościem na naszych stołach.

Kapusta czerwona, na Śląsku zwana też modrą kapustą to popularny w naszym kraju gatunek warzywa.

Surówki powinny być podawane do każdego obiadu, ponieważ zwykle stanowią magazyn witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu.

Ta uniwersalna sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorów i czerwonej papryki powinna znaleźć się na stole szczególnie podczas imprez organizowanych na świeżym powietrzu, podczas grillowania.

To prosta, szybka i przepyszna w smaku surówka z kapusty, marchewki, cebuli i przepysznego sosu :)

Kapusta pekińska to rodzaj kapusty właściwej.