Składniki
Na 24 porcje. Zmień
Około kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 24
Upiec spód z ciasta podstawowego
Krem:
2-3 łyżki mąki ziemniaczanej
... Przygotowanie
Gotowe za 2 godziny i 20 minut (w tym 1 godzina pracy).
Szczegóły
Praca: | 1 godzina |
Gotowanie/pieczenie: | 40 minut |
Oczekiwanie: | 40 minut |
Łatwe wykonanie.
Tanie.
W garnku mieszamy mąkę ziemniaczaną z cukrem pudrem i szczyptą soli. Dolewamy zimną wodę, sok z cytryn i dodajemy otarta skórkę. Na małym ogniu cały czas mieszając gotujemy bardzo powoli, aż masa zacznie gęstnięć, wtedy odstawiamy z ognia. ...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach | W porcji (ok. 31 g) | ||
---|---|---|---|
Energia: | kcal | kcal | % GDA* |
Białka: | g | g | % GDA* |
Węglowodany: | g | g | % GDA* |
Tłuszcze: | g | g | % GDA* |
Cholesterol: | mg | mg | % ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Komentarze Smakowiczów
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
Komentowanie dostepne jest po zalogowaniu
Aby dodać komentarz oraz otrzymać dostęp do
wszystkich przepisów, porad i artykułów zaloguj się.
Mam już konto - loguję się:
Nie mam konta - rejestruję się:
Otrzymasz dostęp do wszystkich przepisów, artykułów i porad. Otrzymasz informacje o
wartościach odżywczych.
Otrzymasz dostęp do strony bez reklam.
Już od 10,75 zł (z VAT) miesięcznie.
Kup abonament
Korzyści i cennik