Trudno znaleźć łatwiejszy przepis na surówkę... ;)

Podstawowe składniki kapusta i pomidor, to popularne i ogólnodostępne warzywa. Szybkość wykonania tej surówki błyskawiczna, jedynym problem może być wymóg odstawienia na jedną godzinę po wymieszaniu składników, ponieważ jej smak i wygląd zachęca do spałaszowania natychmiast po jej wykonaniu - mniam! A tutaj mamy co schrupać :)

To pyszna i ładnie mieniąca się kolorami: białym, czerwonym i zielonym surówka jarzynowa. Idealna na wiosnę i lato. Pasuje do wielu dań wykonanych w kuchni i na ruszcie grilla. Świetnie smakuje serwowana na świeżym powietrzu w doborowym towarzystwie :)

Jest przyjemnie orzeźwiająca i dlatego smakuje wyśmienicie!

Można powiedzieć, że mamy tutaj klasyczne połączenie kapusty i pomidora. A im cieniej zostanie poszatkowana biała kapuska, tym surówka wyjdzie nam smaczniejsza.

Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu - surówka ta najpewniej zagości na naszych stołach częściej, niż tylko ten jeden raz ;)

Smacznego.

Składniki

Na 3 porcje.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
½ kg białej młodej kapusty
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 15 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Oczekiwanie:1 godzina
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Kapustę poszatkować. Przełożyć do dużej miski i dodać sos mirin. Wymieszać i zostawić na ok...

Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 250  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (3)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2011-07-06
Dorota
Autor przepisu

Sos mirin to japoński sos, który uzyskiwany jest w wyniku fermentacji ryżu. Ma on delikatny, lekko słodki smak. Kupiłam go w sklepie internetowym, ale myślę, że można go poszukać również w dużych supermarketach. Serdecznie pozdrawiam :)

2011-07-06
Kasia O

Pani Dorotko, a jaki to jest sos "mirin"?.Pozdrawiam.

2009-07-10
renia

pyszna polecam