To pełna micha kolorowej i bardzo dobrej smakowo sałatki :)

Jest ona idealna na każdą okazję, i na śniadanie, i na obiad, również na kolację, do potraw z grilla, na różne przyjęcia, na Sylwestra i na Święta :) Jeśli chcecie zaskoczyć swoich gości to polecam właśnie tę sałatkę!

To bogato składnikowa sałatka, w której znajdziemy makaron z zupek chińskich, kapustę pekińską, paprykę, cebulę, szynkę, żółty ser, jabłuszko, czosnek, przyprawy oraz "składniki sklejające sałatkę" :) Wbrew pozorom sałatka jest łatwa do przygotowania i tania.

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
2 łagodne zupki chińskie (2 x 10 dag)
5 liści kapusty pekińskiej (ok. 25 dag)
1 duża czerwona cebula
1 czerwona papryka
20 dag szynki
...

Przygotowanie

Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Zupki chińskie połamać, dodać przyprawy z paczki i całość zalać 2 szklankami gorącej wody. Zostawić pod przykryciem do ostudzenia. Kapustę pekińską drobno pokroić. Czerwoną cebulę, paprykę, szynkę, żółty ser i obrane jabłko pokroić w kostkę...

Zostało jeszcze 78% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2017-01-28
Daisy

Moze i smaczny, ale baaardzo niezdrowy jest ten blog!Makarony w zupkach chinskich sa woskowane i ten wosk potem zalega w zoladku tygodniami, zanim czlowiek sie go pozbedzie.Wszystkie salatkii sa na samym majonezie, gdzie w prawie calej Europie stosuje sie lyzke majonezu dla smaku,reszta gesty joghurt i przyprawy.Szczytem tlustosci sa zielone oliwki w majonezie!Urzekly mnie natomiast sledziowe salatki p.Doroty, gdzie smietane tez mozna zastapic pol na pol zjogurtem bedzie wersja light,pozdrawiam:)