Tegoroczne lato nie rozpieszcza nas pod względem pogody, ale za to obdarowuje licznymi przysmakami. Jest kolorowo, pysznie i zdrowo :) Tym razem na nasze stoły wkroczyła fasolka szparagowa, która pozwala na wiele różnorodnych kombinacji kulinarnych, a przy tym może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Czytaj »

Oregano to roślina o przyjemnym zapachu i o lekko gorzkawym smaku występująca w Europie i Azji Zachodniej. W Polsce występuje najczęściej w nasłonecznionych miejscach. Czytaj »

Latem mamy dostęp do dużej ilości zdrowych i smacznych owoców oraz warzyw. Dzięki pasteryzacji ich smak można zachować na nieco dłużej. Takie nasze przetwory są zdrowsze i tańsze od kupionych w sklepie. Przekonaj się... Czytaj »

Gotowanie na parze to bardzo prosta i najzdrowsza metoda przygotowania posiłków. Chroni produkty przed stratami cennych składników odżywczych, a jednocześnie pozwala skutecznie ograniczać kaloryczność potraw. Produkty gotowane na parze są zatem smaczne, zdrowe, lekkostrawne i niskokaloryczne. Czytaj »

Nadciśnienie tętnicze, zwiększone ryzyko zachorowania na choroby serca i układu krążenia, zaburzenia pracy nerek, obrzęki, otyłość - to tylko niektóre konsekwencje nadmiernego spożywania soli. Dlatego też ta popularna przyprawa przez niektórych określana jest jako „biała śmierć”. To jednak nie zmienia faktu, że przez wielu Polaków jest codziennie nadużywana. Czytaj »