Trzeba przyznać, że ilość i różnorodność zastosowanych do wykonania tego przepisu na sałatkę składników jest imponująca.

Podstawowym składnikiem sałatki jest ulubiony przez wszystkich makaron. Jarzyny reprezentowane są przez czerwoną paprykę, ogórek, szczypiorek, por oraz kukurydzę konserwową. Produkty nabiałowe stanowią widoczną część składników i masy sałatki, a jest tam żółty ser, majonez i dietetyczny jogurt naturalny. Gamę smaków wymienionych składników poszerzają przyprawy: oregano, sól prowansalska oraz pieprz. Dzięki nim sałatka nabiera wyrazistości i konkretnego smaku :)

Przygotowana wg tego przepisu sałatka smakuje wyśmienicie, a do tego fantastycznie prezentuje się na stole mieniąc się wieloma kolorami: czerwonym, białym, żółtym i zielonym. Pasuje zarówno do dań przygotowywanych w kuchni, jak i na grillu :)

Polecamy tę niezwykle kolorową i smaczną sałatkę do wypróbowania na najbliższym spotkaniu przy grillu.

Udanego grillowania i smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
25 dag makaronu (drobnego np. gwiazdki)
1 łyżka oleju
20 dag czerwonej papryki
20 dag zielonego ogórka
...

Przygotowanie

Makaron ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem oleju, odcedzić i ostudzić. Czerwoną paprykę rozkroić, oczyścić, opłukać i pokroić w kostkę. Zielony ogórek opłukać i pokroić w kostkę (w skórce). Kukurydzę osączyć z zalewy. Żółty ...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 15 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (2)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2017-01-20
Dorota
Autor przepisu

Zawsze można dodać mniej, pozdrawiam :)

2017-01-20
basia.rudnik@wp.pl

Dlaczego te wszystkie sałatki są z taką ilością majonezu?