Składniki
Na 7 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 7
4 pojedyncze filety z kurczaka (ok. 1 kg)
1 łyżeczka ostrej papryki w proszku
1 łyżeczka bazylii
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina (w tym 40 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 40 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 20 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.
Filety z kurczaka pokroić w dużą kostkę. Obsypać ostrą papryką w proszku, bazylią, solą i pieprzem. Zrumienić na rozgrzanym oleju. Następnie do zrumienionego kurczaka dodać kukurydzę wra...
Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 292 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
To super! Pozdrawiam całą rodzinkę i życzę smacznego :)
To cieszę się, że to danie Wam smakuje. Pozdrawiam :)
cała moja rodzina to uwielbia,jak jedza to az im uszy odskakiwały ;) a mój narzeczony nie mógł sie nachwalic tego dania i mnie-ze zrobiłam cos pysznego.danie dosc kaloryczne i sycące ale robi wrazenie jak sie je kumus poda