Dosłownie chwilę czasu zajmie nam przygotowanie tego pysznego koktajlu z arbuza i nektarynek. Proste czynności do wykonania: usunięcie pestek i skórek oraz dodanie miodu i soku z cytryny. Na koniec zmiksowanie składników i gotowy napój o ciekawym smaku z miodowo-cytrynową nutką.

Dodając kostki lodu, otrzymamy bardzo oryginalny i orzeźwiający koktajl, doskonały na gorące, letnie upały.

Polecamy i życzymy smacznego :)

Składniki

Na 3 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 3
35 dag arbuza
40 dag nektarynek (4 średnie)
...

Przygotowanie

Arbuza pokroić na kawałki i oczyścić z pestek. Nektarynki oczyścić z pestek, obrać ze skórki i pokroić na kawałki.

Do miski przełoży...

Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 258  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!