Składniki
Na 13 porcji.
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 kg białej kapusty
10-15 dag pieczarek
3 cebule
50 dag mięsa mielonego (najlepiej z indyka)
... Przygotowanie
Gotowe za 3 godziny i 5 minut (w tym 45 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 45 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 1 godzina i 10 minut |
| Oczekiwanie: | 1 godzina i 10 minut |
Średnia trudność wykonania.
Drogie.
Kapustę drobno posiekać. Pieczarki pokroić w półplasterki, a cebulę w kostkę. Wszystko przełożyć do dużego naczynia. Następnie dodać mięso mielone, kaszę mannę, surowy ryż, jajka, pokrojony w kostkę czosnek i przyprawy. Wszystko dobrze wymi...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 180 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Super! To bardzo się cieszę, że gołąbki się udały. Nam też one bardzo smakują, pozdrawiam :)
Witam, dziś zrobiłam te gołąbki, co prawda troszkę zmodyfikowalam po swojemu i wyszło rewelacja. Przepyszne!
:) Dziękuję za przepis i poradę. Jak widać ile osób tyle pomysłów, smaków i proporcji składników... Uśmiechnęłam się do siebie - jak przeczytałam ostatnie zdanie, gdyż prawda jest taka, że ja gotuję codziennie :) Ten mój przepis ma już 11 lat, a same gołąbki robiłam już wiele razy - wszystko zawsze się udaje i dobrze smakuje. Gołąbków wychodzi dużą, są sycące, nie rozpadają się i nic tam nie ma w nich twardego ;) Pozdrawiam i zachęcam do wypróbowania mojego przepisu :)